1、两手互相揉搓,用口往手上哈哈气。
2、用暖手宝暖手。
3、用热水泡手。
4、在暖气上烤手。
手脚冰凉会导致女性月经变少、月经不调,甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒。如果暗铲包长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。
扩展资料:
手冷的原因:
1、阳气不足。
中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒。
肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。
2、月经和生育引起涛泉的激素变化。
在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。
3、疾病因素。
有雷诺病和雷财毙诺现象、多发性大动脉炎,多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
参考资料来源:人民网-经常手脚冰凉是什么原因?应对教你4妙招